Archivos del mes: 30 julio 2015

EL DIAFRAGMA


EL DIAFRAGMA

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El diafragma es único en su género, debido a sus características de musculo, tanto voluntario (esquelético) como involuntario (liso).  Es un musculo en forma de cúpula que divide el tórax del abdomen, y es perforado por dos grandes vasos y el esófago.

Bajo el microscopio presenta estriaciones como el musculo esquelético.  Además esta fijo al arco costal y a las vértebras lumbares, como otros músculos esqueléticos.  Por tanto, en muchas formas se ve como un musculo voluntario; sin embargo, no tenemos un control voluntario completo sobre su función.  Actúa como un musculo voluntario siempre que iniciamos una respiración profunda, tosemos o retenemos la respiración.  Controlamos estas variaciones en la forma que respiramos.

Sin embargo, a diferencia de otros músculos esqueléticos voluntarios, el diafragma realiza una función automática.  La respiración continua mientras dormimos, y en cualquier otro momento.  Aunque podemos retener la respiración, respirar más rápido o lentamente, no lo podemos continuar estas variaciones en el patrón respiratorio de manera indefinida.  Finalmente, cuando la concentración de dióxido de carbono está cerca de modificarse, se restablece la regulación automática dela respiración.  Por tanto, aunque el diafragma se vea como un musculo esquelético voluntario, y este fijo al esqueleto se comporta en su mayor parte, como un musculo involuntario.

Durante la inspiración, el diafragma y los músculos intercostales se contraen.  Cuando el diafragma se contrae, desciende ligeramente y  aumenta el tamaño de la caja torácica de arriba abajo.  Cuando los músculos intercostales se contraen elevan las costillas hacia arriba y hacia afuera.  Estas acciones se combinan para aumentar el diámetro de la cavidad torácica en todas sus dimensiones.  La presión dentro de la cavidad cae, y el aire se precipita al interior de los pulmones.

Durante la respiración, el diafragma y los músculos intercostales se alejan.  A diferencia de la inspiración, la espiración no requiere normalmente un esfuerzo respiratorio.  Al relajarse estos músculos, disminuyen todas las dimensiones del tórax, y las costillas y los músculos adoptan una posición normal de reposo.  Cuando el volumen de la cavidad torácica disminuye, el aire en los pulmones es comprimido a un espacio menor, y empujado hacia afuera a través de la tráquea.

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LOS PULMONES


LOS PULMONES

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La tráquea, las arterias y venas que van y vienen del corazón y los ligamentos pulmonares mantienen a los dos pulmones en su sitio detrás del tórax.  Cada pulmón está dividido en lóbulos.  El pulmón derecho tiene tres lóbulos: los lóbulos: superior, medio e inferior.  El pulmón izquierdo tuene un lóbulo superior y uno inferior.  Cada lóbulo está dividido adicionalmente en segmentos.  Además dentro de cada pulmón, el bronquio principal se divide gradualmente hasta que termina en una vía aérea muy fina llamada bronquio.  Los bronquios terminan en cerca de 700 millones de sacos parecidos  a uvas llamados alveolos.

En ellos se realiza el intercambio de oxígeno y dióxido de carbono.  Las paredes de los alveolos contienen una red de diminutos vasos sanguíneos (capilares pulmonares) que transportan el dióxido de carbono del cuerpo a los pulmones y el oxígeno de los pulmones al cuerpo.

Los pulmones no pueden expandirse y contraerse por sí solos porque no tienen músculos.  No obstante, existe un mecanismo muy definido para asegurar qua sigan los  movimientos del tórax; se expandan y contraigan con él.  Cada pulmón está cubierto por una capa de tejido muy lisa y brillante llamada pleura.

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Otra capa de pleura recubre el interior de la cavidad torácica.  Las dos capas se llaman: pleura parietal (recubrimiento de la pared torácica) y la pleura visceral (cubre el pulmón).

Entre la pleura parietal y la visceral está el espacio pleural, espacio “potencial” más que real, en el sentido usual, porque normalmente estas capas están en contacto muy cercano; de hecho, las dos capas están selladas estrechamente entre sí por una delgada película de líquido.  Cuando la pared torácica se expande el pulmón es tirado con ella y se expande por la fuerza ejercida a través de estas superficies pleurales en contacto estrecho.  Normalmente el espacio pleural es muy pequeño y contiene solo la delgada película de líquido pleural, mientras que el pulmón llena enteramente su cavidad toráxica.

ESTE ALERTA EN LA PLAYA


Nueve maneras para estar alerta en las playas

Quizás haya visto las noticias sobre los recientes ataques de tiburones en las costas de EE. UU. Si usted y su familia van a la playa, pero duda acerca de dejar que sus hijos se bañen en el agua, tome en cuenta las recomendaciones del Servicio de Pesca y Vida Silvestre de Florida.

Ante posibles ataques de tiburones este verano, usted puede tomar las siguientes precauciones:

  1. No entre solo al agua. Las personas que nadan solas tienen un riesgo mayor de ser atacadas por un tiburón.
  2. Manténgase alejado del agua durante las horas de mayor peligro. Los tiburones se alimentan en la madrugada o al comienzo de la noche.
  3. Asegúrese de no tener cortaduras o raspones en la piel. Los tiburones pueden detectar el olor de la sangre desde muy lejos.
  4. Evite usar joyas. Los tiburones perciben las joyas y la ropa brillante de la misma manera que perciben las escamas de los peces que brillan en el agua. Usted no quiere parecerse al platillo favorito de un tiburón.
  5. Visite solamente playas designadas para el esparcimiento. No todas son apropiadas para nadar. Si usted ve aves que se alimentan en el agua o peces de anzuelo, es bastante probable que en esa playa otros peces, como los tiburones, lo hagan también.
  6. No deje que sus mascotas entren al agua. Los tiburones pueden tomar los movimientos erráticos de su perro como los de un pez.
  7. Aléjese de bancos de arena y pozos en el mar. Manténgase particularmente alerta en estos sitios porque son lugares habituales de los tiburones para cazar.
  8. Trate de nadar cuando estén presentes los salvavidas. Ellos están entrenados para atender emergencias en el mar.
  9. No entre al agua si se ha visto un tiburón en las costas. Simplemente no lo haga.

CONSEJOS DE SEGURIDAD PARA EL VERANO


Consejos de seguridad para el verano

Las cálidas temperaturas de verano permiten que usted pueda explorar diferentes lugares, divertirse al aire libre y pasar tiempo con su familia y amigos.

Nadar, caminar o hacer picnics, son algunas de las actividades que pueden realizar juntos durante los días de verano.

Para disfrutar de estas actividades con tranquilidad tome en cuenta los siguientes consejos:

Seguridad en el agua

  • Supervise a sus hijos y otros niños cuando jueguen o naden en el mar, lagos, ríos o piscinas.
  • Utilicen chalecos salvavidas certificados por el Servicio de Guardacostas de Estados Unidos.
  • Eviten nadar en aguas turbulentas o profundas.
  • Respeten los carteles de zonas de prohibición de baño.
  • Asegúrese que sus niños no coman ni mastiquen chicle cuando estén en el agua, ya que podrían asfixiarse.
  • Si tiene piscina en su casa, instale alrededor de ella una valla protectora. Coloque una cubierta de seguridad cuando nadieutilice la piscina.
  • Tome clases de resucitación cardiopulmonar.

Protección contra el sol y el calor

  • Tome agua constantemente para evitar la deshidratación por calor. No consuma bebidas que contengan alcohol, cafeína omucha azúcar.
  • Vístase con ropa ligera y de colores claros. Utilice lentes de sol y un sombrero que le cubra el rostro y las orejas.
  • Use protector solar con nivel de protección SPF 15 o más. Aplíquelo media hora antes de exponerse al sol y varias veces al día, según las indicaciones del producto.
  • Utilice un bálsamo labial con bloqueador solar para mantener los labios hidratados.
  • Evite estar bajo el sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, cuando los rayos UV son más intensos.
  • Permanezca la mayor parte del tiempo en lugares frescos y bajo sombra.

Seguridad al preparar comidas

  • Coloque los alimentos que necesitan refrigeración en una hielera portátil si va a acampar o cocinar al aire libre. Asegúreseque la temperatura de refrigeración (PDF) esté a 40 °F o menos.
  • Lávese bien las manos antes de manipular los alimentos.
  • Empaque las carnes crudas en su propia bandeja para evitar que otros alimentos se contaminen.
  • Refrigere o congele inmediatamente los restos de comida. No deje los alimentos perecederos al aire libre por más de doshoras.
  • Preste atención a los consejos sobre el consumo de alimentos y bebidas en ferias y festivales para evitar intoxicaciónenfermedades.

VÍA AÉREA INTERIOR


VÍA AÉREA INTERIOR

La primera parte de la vía aérea interior es la laringe, un conjunto un tanto complicado de pequeños huesos, cartílagos músculos y las dos cuerdas vocales.  La laringe no tolera ningún material extraño, sea solido o líquido.  Se producirá un episodio violento de tos y espasmo de las cuerdas vocales por contacto con sólidos o líquidos.

La manzana de Adán o cartílago tiroides, se ve fácilmente en la línea media de la parte frontal de la laringe.  El cartílago tiroides esta de hecho en la parte anterior de ella,  diminutos músculos abren y cierran las cuerdas vocales,  y controlan la tensión entre ellas.  Los sonidos son creados al forzarse aire a través de las cuerdas vocales haciéndolas vibrar.  Esta vibración produce el sonido.  El tono de sonido cambia al abrirse y cerrarse las cuerdas.  Puede sentir las vibraciones si coloca suavemente lo dedos sobre la laringe al hablar o cantar.  Las vibraciones de aire adquieren forma por la lengua y músculos de la boca, formando sonidos comprensibles.  Inmediatamente por debajo del cartílago tiroides está el cartílago cricoides.

Entre estas dos prominencias esta la membrana cricotiroidea, que se puede sentir con una depresión en la línea media del cuello, inmediatamente por debajo del cartílago tiroides.  Debajo del cartílago cricoides esta la tráquea, la cual tiene aproximadamente 12.7 cm de longitud y es un tubo semirrígido por el cual pasa el aire, formado por anillos de cartílago que están abiertos en su parte posterior.  Esto permite que los alimentos pasen por el esófago, que está situado detrás de ella.  Los anillos de cartílagos evitan que la tráquea se colapse cuando entra y sale aire de los pulmones.  La tráquea termina en la carina y se divide en tubos más pequeños.  Estos tubos son los bronquios principales derecho e izquierdo, los cuales entran a los pulmones.  Cada bronquio principal se ramifica de inmediato en bronquiolos cada vez más pequeños.  Dentro del pulmón derecho se forman tres lóbulos, en el izquierdo hay solo dos.  Cada bronquio provee aire a un lóbulo del pulmón.

VÍA AÉREA SUPERIOR


VÍA AÉREA SUPERIOR

Las estructuras  de la vía aérea superior están situadas anteriormente y en la línea media.  La vía aérea superior incluye la nariz y la boca, las cuales conducen a la orofaringe (garganta).  Los orificios nasales conducen a la nasofaringe (por encima del techo de la boca, paladar blando) y la boca a la orofaringe.  Las vías nasales y la nasofaringe calientan, filtran y humedecen el aire cuando respiramos.   El aire entra a la boca más rápido y directamente por ello es menos húmedo que el aire que penetra por la nariz.

Dos conductos de paso están localizados en la parte baja de la laringe: el esófago, por detrás y la tráquea al frente.  Los alimentos y líquidos entran a la laringe y pasan al esófago, que los conduce al estómago.  El aire y otros gases entran a la tráquea y pasan a los pulmones.

Existe una válvula delgada protegiendo la abertura dela tráquea, en forma de hoja, llamada epiglotis.  Esta válvula permite el paso de aire a la tráquea; bajo circunstancias normales impide que alimentos o líquidos entren en ella.  El aire pasa de la epiglotis al interior de la laringe y la tráquea.

APARATO RESPIRATORIO


4.7 APARATO RESPIRATORIO

 

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El aparato respiratorio son todas las estructuras del cuero que constituyen a la respiración, o al proceso de respirar.  La vía aérea incluye la nariz, boca, garganta, laringe, tráquea, bronquios y bronquiolos.  En los pulmones, el oxígeno pasa a la sangre y el dióxido de carbono es retirado de ella para ser espirado.

Al final, del aparato respiratorio esta el diafragma, los músculos de la pared torácica, y los músculos accesorios de la respiración, que permiten los movimientos respiratorios normales.

“vía aérea” suele referirse a la vía aérea superior o el pasaje por encima de la laringe (caja de la voz).

La función del aparato respiratorio consiste en proveer al cuerpo de oxígeno y eliminar el dióxido de carbono.

El intercambio de oxígeno y dióxido de carbono se realiza en los pulmones y en los tejidos.  Es un proceso complejo que ocurre de manera automática, a menos que la vía aérea o los pulmones se enfermen o lesionen.

MUSCULO CARDIACO


4.6 MUSCULO CARDÍACO

El corazón es un gran musculo, conformado por un par de bombas de fuerza desigual; debe funcionar continuamente desde el nacimiento hasta la muerte.

Es un musculo involuntario, especialmente adaptado, con un riego sanguíneo muy rico y su propio sistema eléctrico, lo cual  lo hace diferente del  musculo esquelético y del músculo liso.

Otra diferencia es que el musculo cardíaco tiene la propiedad de “automaticidad”, que significa que puede establecer su propio ritmo sin influencia del encéfalo.  Esta propiedad es única para el musculo cardíaco, el cual puede tolerar una interrupción de su riego sanguíneo por solo unos cuantos segundos.

Requiere para su funcionamiento normal abastecimiento continuo de oxígeno y glucosa.

Debido a su estructura y función especial, el musculo cardíaco se sitúa en una categoría separada.

VIOLENCIA EN EL LUGAR DE TRABAJO


VIOLENCIA EN EL LUGAR DE TRABAJO: GUÍA PARA GERENTES

¿Qué es la violencia en el trabajo?

Violencia en el trabajo puede variar desde amenazas y agresiones verbales a las agresiones físicas y el homicidio.   Es una preocupación creciente para los empleadores y empleados.

Los trabajadores de todo el mundo son víctimas de violencia en el trabajo cada año.

Se puede atacaren cualquier lugar, y nadie es inmune.

¿Cuáles son las señales de advertencia?

Nadie puede predecir perfectamente el comportamiento humano, y no hay un “perfil específico” de un individuo potencialmente peligroso. El FBI (Oficina Federal de Investigaciones), sin embargo, identificado  indicadores de posible violencia en el trabajo.

Algunos de los indicadores:

  • Intimidación, acoso, intimidación, perjudicial, u otro apropiado y comportamiento agresivo
  • Las amenazas de daños directas o indirectas
  • Numerosos conflictos con los supervisores y otros empleados
  • Llevar un arma al lugar de trabajo, hacer referencias a las armas, o tener fascinación por ellas.
  • Declaraciones que muestran interés en o aprobación a incidentes de violencia en el trabajo en medios de comunicación, o aprobación del uso de la violencia para resolver un problema
  • Las declaraciones que muestran la desesperación hasta el punto de pensar en el suicidio
  • Medicamentos o abuso del alcohol
  • Cambios extremos en el comportamiento
  • Pensamientos o comportamientos irracionales; paranoicos o delirantes

¿Cuáles son algunos pasos a seguir?

Amenazas de violencia en el lugar de trabajo pueden venir de los empleados, directivos, familia, socios o ex socios o clientes.   Algunas empresas también pueden tener amenazas específicas, como robos a bancos.

Sugerencias generales para el lugar de trabajo.

  • La seguridad ante todo. Tome todas las amenazas en serio. Sopesar el riesgo a su personal contra la necesidad de un empleado.
  • Tomar medidas. Decida qué acciones debe tomar de inmediato.
  • Notificar a los responsables de la seguridad. Llame a la policía y a seguridad si hay una urgencia la necesidad de ayuda para hacer un plan de seguridad.
  • Revise las políticas. Averigüe las políticas de violencia en el trabajo de su empresa si lo hay.
  • Involucrar a los demás. No tratar el tema solo. Obtenga los hechos y hable con recursos humanos, Seguridad, Legal, y PAE (programa de asistencia al empleado) para elaborar un plan de acción. La policía local puede aconsejarlo.

Usted puede contratar seguridad temporal si es necesario.

Lidiar con una persona enojada:

  • No hablar con la persona a solas. Además, de una gran audiencia. Despeja el área de transeúntes y deje presente sólo a las personas adecuadas y necesarias.
  • Asegúrese de que la salida de la habitación no esté bloqueada.
  • Al hablar con una persona enojada, baje la voz y hable lentamente.
  • Sea consciente de su lenguaje corporal y la colocación de las manos. No apunte o señale al empleado o cualquier gesto que podría ser visto como agresivo.
  • Escuche sus preocupaciones por un tiempo y luego haga un resumen de su comprensión de esas preocupaciones. Informarle que va a volver con un plan acción.
  • Trátelo con respeto. Si le irrespeta, puede escalar su ira.
  • Si un empleado está demasiado enojado para hacer su trabajo, dele una dirección clara. Pídale calmarse. Explique que usted está interesado en escuchar su preocupación y que quiere resolver el problema.
  • Si usted piensa que sería mejor enviarlo a su casa, consulte con Recursos Humanos

Para darle tiempo libre pagado.  Dígale al empleado que puede  ir a casa. Dígales que sus expectativas con respecto a su regreso a trabajo.

  • Si es posible, deje que el empleado sepa cuando va a discutir la cuestión.
  • Si alguien fuera de la compañía está amenazando a un empleado, hacer un plan de seguridad con el empleado y su empresa de seguridad.

Esto puede incluir: horas de trabajo , lugar de trabajo, colocación de escritorio, o estacionamiento variado.

Si su empresa no cuenta con una unidad de seguridad, es posible que desee involucrar a la policía local.

¿Qué se puede hacer en el futuro?

  • Desarrollar una política de violencia en el trabajo si su empresa no tiene una. La definición de violencia puede incluir una amplia gama de comportamientos, incluyendo la intimidación, el acoso y las amenazas verbales o físicas.
  • Proporcione capacitación continua para sus empleados acerca de violencia en el trabajo las políticas y la importancia de denunciar cualquier preocupación.
  • Tener más de un canal para que los empleados reporten las preocupaciones relacionadas con violencia en el trabajo.
  • Considere la posibilidad de montar un equipo de evaluación de amenazas o un equipo de respuesta de incidentes críticos que puede ser convocado cuando se produce un incidente.

Dicho equipo podría estar constituido por recursos humanos, legal, seguridad, policía local, el supervisor del empleado, y EAP.

  • Recuerde a los empleados y gerentes sobre los servicios disponibles a través de su EAP.

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CAMBIO CLIMATICO


Banco Mundial: Los bancos de desarrollo de acuerdo enfoque común para medir el financiamiento climático

París – las principales instituciones financieras de desarrollo del mundo han dado un importante paso hacia adelante en el seguimiento de forma más consistente los flujos de financiamiento que ayuden a los países y las personas tienen que ver con los efectos del cambio climático. Los seis grandes bancos multilaterales de desarrollo (BMD) y el Club Finanzas Internacional para el Desarrollo (IDFC), una red de bancos nacionales, regionales e internacionales de desarrollo, han acordado una serie de principios comunes para rastrear los compromisos financieros que ayudan a los países a prepararse y aumentar la resiliencia ante los impactos del cambio climático. La capacidad de rastrear sistemáticamente los flujos de financiamiento que apoyan la adaptación al clima hace una importante contribución a ayudar a las sociedades lidiar más efectivamente con los efectos negativos del cambio climático marcadas, los principios comunes para seguimiento de la financiación Adaptación al Cambio Climático, la iniciativa se basa en un acuerdo similar a principios de este año para definir y realizar un seguimiento de las finanzas de mitigación , la financiación destinada a la lucha contra el cambio climático. Al aumentar la transparencia de los flujos de financiamiento para el clima, el acuerdo sobre los dos principios comunes para el seguimiento de la financiación climática ayudará a fomentar la confianza de que el dinero está fluyendo para ayudar a lidiar con este importante desafío mundial. Es un importante indicar antes de la conferencia COP21 de este año en París que tiene como objetivo ofrecer un acuerdo mundial sobre el clima. Los bancos multilaterales son el Banco Africano de Desarrollo (BAD), el Banco Asiático de Desarrollo (BAD), el Banco Europeo de Reconstrucción y Desarrollo (BERD), el Banco Europeo de Inversiones (BEI), el Banco Interamericano de Desarrollo (BID) y el Grupo del Banco Mundial. “Esto representa un hito importante en la acción climática global. Trae las instituciones financieras de desarrollo en conjunto de cómo hacemos un seguimiento de las finanzas que fluye a los países, ya que se adaptan a los impactos del cambio climático. El acuerdo allana el camino para una mayor transparencia de los flujos financieros y espero ayudará a apuntalar un mayor compromiso en París “, dijo el vicepresidente del Grupo del Banco Mundial y el Enviado Especial para el Cambio Climático, Rachel Kyte. “Esta cooperación mundial entre las instituciones financieras nacionales e internacionales aporta un valor único para hacer frente a las necesidades de desarrollo de los países vulnerables “-. Finanzas Club Internacional de Desarrollo El documento está dirigido a lograr un entendimiento común de lo que debe contar como financiación para la adaptación climática. Saber cómo el dinero está fluyendo es fundamental para llegar a las áreas de oportunidad y necesidad, porque lo que se mide se logró. El mes pasado, los bancos multilaterales de desarrollo dijeron que habían entregado US $ 5 mil millones en financiamiento el año pasado para ayudar a los países en desarrollo y las economías emergentes a adaptarse a los desafíos del cambio climático. Del mismo modo, los miembros de IDFC informó en su último informe de las finanzas verde mapeo una contribución de US $ 15.8 mil millones para proyectos de adaptación en los países en desarrollo en 2013. No obstante, IDFC y bancos multilaterales de desarrollo de acuerdo en que un mayor apoyo a la infraestructura más resistente al clima, los ecosistemas naturales y otras medidas de adaptación es urgentemente necesario. De acuerdo con el documento de principios comunes recién acordado, “los bancos multilaterales de desarrollo y IDFC están plenamente comprometidos a promover y apoyar un desarrollo resistente al clima como un elemento esencial de la sostenibilidad de sus inversiones.” Ellos planean hacer esto, el documento dice que “por la integración de la resistencia al clima y la adaptación a sus inversiones, operaciones e iniciativas. ” El objetivo de los principios es establecer un enfoque acordado para el seguimiento de financiación para la adaptación. Los principios son voluntarios y establecen las definiciones y directrices comunes. La aplicación, presentación de informes y control de calidad son responsabilidad de cada institución. Además, IDFC y bancos multilaterales de desarrollo se han comprometido a desarrollar aún más su cooperación en el futuro y seguirán compartiendo prácticas y conocimientos sobre la financiación para el clima. Sobre el Desarrollo de Finanzas Club International:Los 22 miembros del Club de Finanzas para el Desarrollo Internacional (IDFC) comparten un parecido antecedentes y visión con respecto a la promoción de clima de bajo carbono vías de desarrollo resilientes. IDFC une experiencia e innovación mundial con un profundo conocimiento local y los activos totales de más de 2,1 billones de dólares. Para más información: http://www.idfc.org Contactos para los medios Para BMDCamille Funnell Tel: +1 (202) 294-4804 cfunnell@worldbank.org Para IDFC Secretaría IDFC sebastian.spannenberg@kfw.de

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